Chcemy Wam troszkę pomóc i ułatwić wstępny dobór odpowiedniej diety, a tak na prawdę pomóc policzyć ile kalorii potrzebujecie każdego dnia.
Dlatego na naszej stronie głównej w stopce umieściliśmy proste kalkulatory BMI (wskaźnik masy ciała), oraz dużo ciekawszy kalkulator CPM, czyli kalkulator całkowitej przemiany materii. Dzięki niemu podając wagę, wiek, wzrost oraz rodzaj aktywności możecie oszacować ile kalorii potrzebujecie. Oczywiście jak chcemy trochę zgubić kilogramów dieta powinna być niższa niż zapotrzebowanie. Jak Wam się coś takiego podoba? A może chcecie jakieś dodatkowe kalkulatory-ułatwiacze?
