Aktywnie uprawiasz sport? Nie masz czasu na przygotowywanie posiłków? Zamów specjalną dietę FIT-SPORT w Fitobiadek.
Dieta FIT-SPORT przeznaczona dla osób które trenują, i chcą zapewnić swojemu organizmowi prawidłową dawkę kalorii w odpowiednio zbilansowanej diecie. Dieta dla trenujących charakteryzuje się większą ilością białka, nawet 30% energii w tej opcji jest dostarczane właśnie z komponentów zawierających jego większą ilość. Białko w przygotowywanych przez nas posiłkach pochodzi głównie z mięsa drobiowego, ryb oraz warzyw. Tłuszcze pochodzą z oliwy, oleju lnianego, oleju rzepakowego, oleju z avocado oraz nasion, pestek i orzechów. Za uzupełnienie węglowodanów odpowiadają makarony pełnoziarniste, kasze i różne rodzaje ryżu oraz warzywa.