Zbliża się lato, ty z przerażeniem patrzysz w lustro? Twoja sylwetka z ubiegłego roku zdecydowanie zmieniła się na niekorzyść?
Nie możesz wcisnąć się w swojego ulubione jeansy, a twoja letnia sukienka jest jakby za mała?
Zbliża się wiosna, a ty znów nie możesz wcisnąć się w swoje ulubione jeansy? Z przerażeniem patrzysz w lustro? Twoja figura z ostatnich wakacji nie przypomina obecnej? A zbędne kilogramy skutecznie pogarszają twoje samopoczucie?
Znasz to uczucie? Jesteś na diecie i masz ogromną ochota na coś słodkiego, czy totalnie niezdrowego? A gdy Twoje łakomstwo wygra, dopadają cię potworne wyrzuty sumienia, bo w końcu to niby małe ustępstwo spowodowało, iż nasze postanowienie o zdrowym odżywaniu legło w gruzach. I gdy tylko ogrania cię ta myśl, pędzisz szybciutko do sklepu po ulubioną czekoladę. Myślisz… od jutra zaczynam dietę, bo skoro już się złamałam… no cóż idę na całego, raz się żyje.
Poniżej 10 złotych porad jak sobie poradzić z nagłą potrzebą na coś słodkiego
Odchudzanie to udręka wielu osób. Dwoisz się i troisz, żeby zrzucić zbędne kilogramy? Nie wiesz, już co jeść, aby wreszcie osiągnąć wymarzoną figurę? Przeczytaj i dowiedz się, jak powinna wyglądać twoja dieta, aby była skuteczna.
Polityka prywatności opisuje zasady przetwarzania przez nas informacji na Twój temat, w tym danych osobowych oraz ciasteczek, czyli tzw. cookies. 1. Informacje ogólne Niniejsza polityka dotyczy Serwisu www, funkcjonującego pod adresem url: fitobiadek.pl Operatorem serwisu oraz Administratorem danych osobowych jest: <strona w przebudowie> Adres kontaktowy poczty elektronicznej operatora: [email protected] Operator jest Administratorem Twoich danych osobowych […]
Czekoladki, chipsy, słodkie napoje, czy z pozoru niegroźne paluszki, to największy grzech odchudzających się i największy niszczyciel wszelkiego rodzaju diet. Produkty te stanowią bombę kaloryczną, niestety nie dostarczają naszemu organizmowi żadnych witamin. W zamian mamy całą masę zbędnych kalorii, tłuszczu i cukru!
Dzisiaj jest właśnie ten dzień kiedy postanowiłeś/aś, że w końcu bierzesz się za siebie. Zbędne kilogramy nie dodają uroku, a mogą skutecznie popsuć nasze samopoczucie. Czujemy się źle we własnej skórze, a nasz samoocena jest bliska ZERU. Dość tego! Czas się ostro wziąć do pracy. Nikt tego nie zrobi za nas. A siedząc przed telewizorem,zajadając się czekoladkami na pewno nie schudniemy. Chwilowa przyjemność, a później te wyrzuty sumienia, któż z nas tego nie zna.
Nadmiar tkanki tłuszczowej to problem wielu z nas. Siedzący tryb życia, brak ruchu, niezdrowe jedzenie – wszystkie te czynniki sprawiają, że w naszym ciele gromadzi się tkanka tłuszczowa, a nasza sylwetka coraz mniej przypomina wymarzony ideał. Jak się pozbyć tkanki tłuszczowej? Jak, w natłoku codziennych spraw, przyspieszyć jej spalanie? W tym artykule znajdują się odpowiedzi na te pytania.